Hienoa että löysit verkkosivulleni!

Personal Trainer Palvelut Rauman Seudulla

Oletko innostunut aloittamaan liikunnan harrastamisen?
Haluatko pudottaa painoa ja tehdä elämäntaparemontin?
Oletko treenannut jo pidempään mutta kehitystä ei tapahdu?

Jos vastasit kyllä johonkin kysymykseen, uskon että voin auttaa sinua kulkemaan kohti tavoitteitasi!

Ole rohkeasti yhteydessä niin suunnitellaan juuri sinulle sopiva valmennus!

ESITTELY

Tietoa

Olen FAF Finlandin kouluttama auktorisoitu Personal Trainer. Koulutukseltani olen myös terveydenhoitaja/sairaanhoitaja. Luonteeltani olen iloinen ja innostun erilaisista asioista. Tärkeimpiä asioita elämässäni ovat perhe, terveys ja hyvinvointi. Liikunta on aina ollut tärkeä osa elämääni. Liikunta tuo minulle iloa ja hyvää oloa. Personal Traineriksi kouluttauduin, jotta voin jakaa liikkunnan tuomaa iloa myös muille.

Liikuntataustani on monipuolinen. Nuorempana olen harrastanut ringetteä, jalkapalloa sekä yleisurheilua. Ringeten valmennuksessa olen ollut mukana muutaman vuoden. Nyt viimeisen viiden vuoden ajan kuntosaliharjoittelu sekä erilaiset ulkoliikuntamuodot ovat olleet säännöllisesti viikoissani mukana. Harjoitteluni kuntosalilla on monipuolista sisältäen sekä kehonpainolla että vapailla painoilla/laitteilla suoritettua liikuntaa. Erityisesti tykkään harjoitella kehonpainoharjoitteita kuten leuanveto ja renkailla tehtyjä harjoitteita.

Valmentajana olen energinen ja kannustava. Keskityn jokaiseen asiakkaaseni yksilöllisesti, huomioiden jokaisen omat tavoitteet ja tarpeet. Kuntosaliharjoittelun lisäksi ohjaan koti- ja ulkotreenejä.Erityisosaaminen: kuntosali, kehonpainoharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu, ravitsemusneuvonta.

Erityisosaaminen: kuntosali, kehonpainoharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu, ravitsemusneuvonta

Koulutus

PALVELUT

Ensimmäinen tapaaminen on aina ilmainen eikä sido sinua mihinkään.
Tapaaminen voidaan toteuttaa rennosti vaikka kahvikupposten äärellä, ulkona taikka etäyhteydellä.

Ensimmäisellä tapaamisella käydään läpi tarkemmin palveluita ja minkälainen paketti tukisi sinun kehitystä parhaiten.
Keskustellaan tavoitteistasi sekä toiveista valmennuksen suhteen.

Ohjaukset toteutetaan toiveidesi mukaisesti kuntosalilla, ulkona, kotona tai etäyhteydellä.
Hinnat sisältävät alv:n 24% ja hinnasto päivitetty 7.2.2021

YHTEYSTIEDOT

Jos kaipaat vinkkejä tai apua harjoitteluun niin ota rohkeasti yhteyttä sähköpostin tai yhteydenottolomakeen kautta!

Eerika Salo
Eerika@pteerika.fi

+358449769583

INSTAGRAM